Contraindicaciones

Los beneficios y propiedades de consumir ajo son muy conocidos no obstante también existen las contraindicaciones del ajo.

Momentos en los que no sería ideal su consumo por diferentes circunstancias.

Son precisamente aquellas circunstancias las que aprenderemos a distinguir para no caer en ellas y poder disfrutar de nuestra comida sabrosamente condimentada.

Además, recordemos que comer en exceso algún producto o alimento siempre nos va a caer mal, así sea un producto saludable.

Existen las contraindicaciones del ajo

El Ajo

Allium sativum, de las plantas más utilizadas en el ámbito gastronómico y medicinal, por sus propiedades.

Utilizado el varias recetas naturales, tradicionales , este bulbo se recomienda mucho para la buena salud, pero como todo no esta libre de alguna contraindicación.

En este artículo te queremos mostrar algunos efectos secundarios, contraindicaciones, interacciones, así como las dosis recomendadas.

Síntomas comunes y no graves

  • Mal aliento
  • Fuerte olor corporal

Aunque estos síntomas no son graves, pero si traen consecuencias molestas, pero si estas persisten a pesar que has dejado de comerlo, visita a tu médico para que te ayude, y te de un diagnostico de lo que realmente te está pasando.

Fuerte olor

También denominado halitosis, bastante difícil de disimular.

El ajo es fuerte no lo sentimos a simple vista, pero una vez pelado , machacado o triturado, nos damos cuenta del fuerte olor , que nos queda ya sea en las manos o en la boca y dura largo tiempo.

Esto debido a su compuesto azufrado

A la alicina, que es un potente antibiótico natural.

Síntomas comunes y no graves

Además de la garlicina que es un bacteriano que nos protege de los virus y toxinas, justamente estas peculiaridades, son las que son beneficiosas para el organismo.

Es más, se ha comprobado que un exceso de consumo de ajo, podría causar mal olor corporal.

Principales Contraindicaciones

Debemos tener en cuenta que pueden ser tanto el bulbo en sí como extractos de ajo que también venden y son muy comerciales.

Debido al consumo excesivo, existen otros síntomas comunes conocidos son:

  • Náuseas
  • Irritación / ardor gastrointestinal
  • Acidez
  • Vómitos
  • Diarreas
  • Flatulencias
  • Sangrado (nasal, encías)
  • Quemaduras en la boca
  • Sudoración excesiva
  • Síntomas alérgicos (irritación / hinchazón de la piel, urticaria)
  • Dolor de cabeza
Principales Contraindicaciones

Tensión arterial baja

El ajo nos ayudan a bajar la presión arterial, así que es muy beneficioso para las personas que padecen de la presión alta, sin embargo si tienes la presión baja, no deberías comer mucho ajo pues al excederte podrías tener bajones de presión ocasionándote desmayos, mareos, pérdida de las fuerzas en brazos o piernas.

La sugerencia es comer como máximo 1 a 2 dientes de ajo.

Ahora la indicación es sí comes ajo crudo , pero si este está cocido o sofrito no hay problema en comerlo, pues bajo este proceso de cocción ya perdió sus propiedades.

Antes de una operación

El ajo es un anticoagulante natural y es además potente.

Es antiagregante plaquetario y fluidificador de la sangre, es decir la sangre se vuelve más fluida.

Por lo que es un remedio perfecto para prevenir coágulos, trombos sanguíneos que originan infartos, derrames cerebrales, trombosis, y más enfermedades.

Si vas hacer operado o intervenido por una cirugía no debemos comer ajo pues, el ajo en exceso impide la producción óptima de las plaquetas , produciendo una hemorragia o sangrados.

Lo recomendable es dejar de comer ajo unos 15 días antes del proceso quirúrgico y evitar comer hasta que su médico de cabecera se lo recomiende.

Tiroides

Estas diagnosticado con alguna problema con la tiroides, entonces el exceso de ajo podría obstaculizar el mantenimiento normal de yodo y las hormonas.

El exceso de ajo podría obstaculizar el mantenimiento normal de yodo y las hormonas.

Reacción alérgica

Alergia al ajo, también es un opción dentro de las contraindicaciones, asegúrate que tus alimentos no lo contengan o al momento de ir a un restaurante preguntar si contiene ajo.

Extremar las precauciones pues te puede ocasionar urticaria, picazón o eccema. Hinchazón en los labios, la cara, la lengua y la garganta u otras partes del cuerpo. Silbido al respirar, congestión nasal o dificultad para respirar. Dolor abdominal, diarrea, náuseas o vómitos.

Debilidad estomacal

Gastritis, dolor estomacal constante o úlceras, o simplemente eres de estomago delicado o sensible ,no debes comer comidas con mucho ajo, o pesadas, harán tu digestión lenta o traerte como consecuencias dolores.

Además, tiene un sabor picante, que puede producir molestias como ardor gástrico.

Así como, acidez estomacal, eruptos, flatulencias o incluso vómitos y diarreas.

Precaución con las embarazadas

Siempre las embarazadas deben pasar por un proceso de mantenerse en estrictos controles por lo que su salud es delicada tanta las de ellas como las de sus bebés.

Así como también si están dando de lactar, porque el ajo están fuerte que se puede pasar a la leche dándole mal sabor y olor, el bebé podría rechazar la leche debido al sabor fuerte.

Precaución con las embarazadas

Bebés y niños muy pequeños. La administración de altas dosis de ajo en bebés y niños se considera contraproducente.

Interacción con ciertos medicamentos

El ajo es un alimento que permite que la sangre este más fluida, permitiendo que circule mejor por nuestras venas, sin embargo al cruzar ciertos medicamentos, pueden traer malas consecuencias.

Es más, pueden reducir así como aumentar la acción de algunas medicinas como anticoagulantes, aspirina, plavix, ticlid, persantine, sintrom, heparina o warfarina, etc.

Entre otros que debes considerar con tu médico.

Señalemos algunas:

Warfarina, es el anti plaquetario, el ajo reduce los niveles de plaquetas.

Los pacientes de VIH, no deben abusar del consumo del ajo pues entre sus medicamentos toman saquinavir, y junto al exceso de ajo, este pierde sus efectos y propiedades.

Saquinavir, antivaral para los pacientes con VIH, otros retrovirales como ritonavir y otros inhibidores de proteasas, ciclosporina, antibioticos ketoconazol, itraconazol.

Corticoides.

Medicamentos para reducir el colesterol como lovastatina, simvastatina y atorvastatina.

Vitamina E, efecto anti trombóticos aumenten.

Pastillas anticonceptivas.

Ibuprofeno, Naproxeno, Diclofenaco y otros AINEs

Adicionalmente, es bloqueador del citocromo P450 (CYP 3A4), que es base de muchos fármacos.

Diabéticos

Tomas medicamentos para la diabetes. Combinar medicamentos para la diabetes con altas dosis de ajo puede resultar en niveles de glucosa en sangre demasiado bajos.

Contraindicaciones para diabéticos

Contraindicaciones sobre el ajo en la piel

Para uso externo, puede ocasionar irritación, enrojecimiento, dermatitis, por lo que debes usarlo con cuidado.

No echarle a los niños.

Sin embrago, muchos los usan para problemas de acné y verrugas, siempre con los cuidados necesarios, para evitar problemas a futuro y que el mal se complique.

Padeces de pénfigo, que es una enfermedad autoinmune de la piel que causa ampollas y llagas en la piel o las membranas mucosas, como la boca o los genitales.

No debes comer ajo, o algunas de las siguientes verduras como el puerro , la cebolla o otro bulbo como el rabanito, pues puede empeorar el mal y traer como consecuencia ampollas y llagas en la piel hasta membranas mucosas.

Contraindicaciones sobre el ajo en la piel

Más contraindicaciones para estas enfermedades

Si te estas haciendo tratar por alguna de estas enfermedades pregunta a tu médico la dosis de ajo que debes comer.

  • Ansiedad, depresión
  • Asma, alergias
  • Cáncer
  • Disfunción eréctil
  • Acidez estomacal, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
  • Presión arterial alta, colesterol alto o una afección cardíaca
  • Diabetes
  • Migrañas
  • Psoriasis, artritis reumatoide u otros trastornos autoinmunes
  • Trastorno psiquiátrico
  • Convulsiones

Plantas o en productos naturales contraindicaciones

El ajo ya viene preparado en estos productos naturales, es más viene acompañados con otros productos para fortalecer las propiedades, ginkgo, la ulmaria, aceite de onagra, aceite de krill, el pomelo o el castaño de Indias.

Y más productos herbales como:

  • Clavo
  • Jengibre
  • Trébol rojo
  • Cúrcuma
  • Danshen
  • Anamú
  • Garra del diablo
  • Corteza de sauce

Aunque la medicina natural y los productos de la naturaleza son muy buenos en muchos casos pero si sufres de algún mal en particular debes ajustar tu dieta y los alimentos a tu enfermedad.

Dosis adecuada para evitar contraindicaciones

Dosis adecuada para evitar contraindicaciones

Aunque no hay una dosis exacta, pero si podemos ajustar la dosis al estado de salud de la persona, edad, frecuencia del consumo del ajo, y más factores determinantes.

Aquí te dejamos una dosis normal según la clase de ajo:

  • Ajo crudo fresco. 4 gramos (aproximadamente 1-2 dientes) al día.
  • Ajo negro envejecido. 2-4 dientes al día.
  • Ajo seco en cápsulas. 300 mg, 2-3 veces al días.
  • Extracto estandarizado. 200-400 mg, 3 veces al día.
  • Extracto envejecido. 600-7200 mg al día.

Consultas y dudas sobre las contraindicaciones

Siempre acude a un médico o a un naturista, que te darán más información y detallada, para tu tranquilidad.

Siempre hay que tener en cuenta las advertencias y precauciones sobre el consumo del ajo.

Evitar el consumir ajo si estás medicándote.

No comer ajos si eres alérgico al ajo natural.

Ten cuidado de comer más de la dosis recomendada, no exageres.

Cuida de tomar suplementos del ajo, para evitar la sobredosis.

Si tomas píldoras de ajo recubiertas entérica, no la cortes, machaques, mastiques o tritures, pues es la cobertura la que te protegerá el estomago.

Consultas y dudas sobre las contraindicaciones

Recomendación final

El ajo es un alimento muy bueno, mientras que su consumo sea responsable y mesurado.

Aunque no ofrece algún peligro en la mayoría de los casos, pero si lo consumes en grandes cantidades puede traerte malas consecuencias, tanto el ajo crudo como los suplementos del mismo.

Si presentas algún síntoma , dificultad para respirar , hinchazón en labios , lengua y garganta, deja inmediatamente de tomar o comer el ajo y acude al médico.

Fíjate en las contraindicaciones que te hemos expuesto, no las olvides.